Ajda za večer: izdelek, ki po dnevu doda lahkotnost
Ajdova kaša je preprosta, znana, a podcenjena. Njegova prednost je sposobnost zagotavljanja sitosti brez občutka...
Hrana
Lanena semena zjutraj: majhen ritual za ravnovesje
Ena najpreprostejših navad, ki ima močan učinek, je dodajanje mletih lanenih semen jutranjim kosmičem ali...